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Tendinitis rotuliana: tratamiento con fisioterapia en Lanzarote

¿Tienes dolor en la parte delantera de la rodilla?

La tendinitis rotuliana, también conocida como rodilla del saltador, es una lesión muy frecuente en personas activas y deportistas.

Se caracteriza por dolor en la zona del tendón rotuliano, justo por debajo de la rótula, especialmente al realizar movimientos como saltar, correr o subir escaleras.

En Kalma Fisioterapia tratamos este tipo de lesión de forma habitual, ayudando a los pacientes a volver a su actividad sin dolor.

¿Por qué aparece la tendinitis rotuliana?

La causa principal es una sobrecarga del tendón rotuliano debido a un exceso de estrés repetido.

Factores que la favorecen:

  • aumento brusco de la carga de entrenamiento
  • deportes con saltos (running, fútbol, crossfit)
  • falta de fuerza en la musculatura
  • mala biomecánica
  • déficit de control muscular

Síntomas más frecuentes

Si tienes tendinitis rotuliana, es habitual notar:

  • dolor debajo de la rótula
  • molestias al saltar o correr
  • dolor al subir o bajar escaleras
  • rigidez tras el reposo
  • dolor al iniciar la actividad

Si no se trata correctamente, puede volverse crónica.

Tratamiento con fisioterapia

La fisioterapia es fundamental para recuperar el tendón y evitar recaídas.

En Kalma Fisioterapia realizamos un tratamiento basado en evidencia y adaptado a cada paciente.

Terapia manual

Permite:

  • disminuir la tensión muscular
  • mejorar la movilidad
  • aliviar el dolor

Técnicas invasivas

Técnicas como la punción seca pueden ayudar a tratar la musculatura implicada en la sobrecarga del tendón.

Ejercicio terapéutico (clave)

Es la base del tratamiento.

Se enfoca en:

  • fortalecimiento del tendón
  • mejora del control muscular
  • adaptación progresiva a la carga

El ejercicio bien pautado es lo que realmente consigue la recuperación completa.

¿Cuánto tarda en recuperarse?

Depende del grado de la lesión, pero:

  • las fases iniciales mejoran en pocas semanas
  • casos más avanzados requieren varias semanas o meses

La clave es no parar completamente, sino adaptar la carga de forma adecuada.

¿Cuándo acudir al fisioterapeuta?

Te recomendamos acudir si:

  • tienes dolor en la rodilla al hacer deporte
  • el dolor persiste varios días
  • limita tu rendimiento
  • reaparece constantemente

Tratamiento de tendinitis rotuliana en Lanzarote

Si sufres dolor en la rodilla o tendinitis rotuliana, en Kalma Fisioterapia podemos ayudarte.

Trabajamos con un enfoque basado en:

  • terapia manual
  • técnicas invasivas
  • ejercicio terapéutico

para que vuelvas a tu actividad deportiva de forma segura y sin dolor.

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Mareos cervicales: qué son y cómo tratarlos con fisioterapia en Lanzarote

¿Sientes mareo o inestabilidad y no sabes por qué?

Los mareos cervicales son una causa frecuente de sensación de inestabilidad, vértigo o desequilibrio, y muchas veces pasan desapercibidos o se confunden con otros problemas.

Este tipo de mareo tiene su origen en la columna cervical, especialmente cuando existe rigidez, tensión muscular o falta de movilidad en el cuello.

En Kalma Fisioterapia tratamos a pacientes con mareo de origen cervical, ayudándoles a recuperar la estabilidad y mejorar su calidad de vida.

¿Qué son los mareos cervicales?

Los mareos cervicales, también llamados vértigo cervical, son una sensación de:

  • inestabilidad
  • desequilibrio
  • desorientación

relacionada con alteraciones en la movilidad o función de la columna cervical.

No siempre se presenta como un vértigo intenso, sino más bien como una sensación constante de “inseguridad” al moverse.

¿Por qué se producen?

Los mareos cervicales suelen aparecer por una alteración en la información que el cuello envía al cerebro sobre la posición del cuerpo.

Las causas más frecuentes son:

Rigidez cervical

La falta de movilidad en las vértebras cervicales puede alterar la percepción del equilibrio.

Tensión muscular

La sobrecarga en músculos del cuello, especialmente en la zona suboccipital, puede provocar síntomas de mareo.

Malas posturas

Pasar muchas horas frente al ordenador o con el móvil favorece la aparición de este problema.

Estrés

El estrés aumenta la tensión muscular y puede agravar los síntomas.

Síntomas más frecuentes

Si sufres mareos cervicales, es habitual notar:

  • sensación de inestabilidad
  • mareo al mover el cuello
  • dolor cervical asociado
  • rigidez en el cuello
  • sensación de cabeza “pesada”

En muchos casos, los síntomas empeoran con determinadas posturas o movimientos.

Tratamiento con fisioterapia

La fisioterapia es clave para tratar el origen del problema.

En Kalma Fisioterapia realizamos un abordaje específico para este tipo de pacientes.

Terapia manual

Permite:

  • mejorar la movilidad cervical
  • reducir la rigidez
  • normalizar la función de la columna

Técnicas invasivas

La punción seca puede ser útil para reducir la tensión muscular en zonas clave del cuello.

Ejercicio terapéutico

Fundamental para:

  • mejorar el control cervical
  • recuperar la estabilidad
  • reducir los episodios de mareo

¿Cuándo acudir al fisioterapeuta?

Es recomendable acudir si:

  • tienes mareos frecuentes sin causa clara
  • notas relación entre el mareo y el movimiento del cuello
  • sufres dolor cervical asociado
  • los síntomas afectan a tu día a día

Un buen diagnóstico es clave para diferenciar el origen cervical de otros tipos de mareo.

Tratamiento de mareos cervicales en Lanzarote

Si sufres mareos o sensación de inestabilidad, en Kalma Fisioterapia podemos ayudarte.

Nuestro enfoque combina:

  • terapia manual
  • técnicas invasivas
  • ejercicio terapéutico

para mejorar la función cervical y recuperar la estabilidad.

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Dolor cervical y cefalea tensional: tratamiento con fisioterapia en Lanzarote

¿Te duele el cuello y además tienes dolor de cabeza?

El dolor cervical es una de las causas más frecuentes de consulta en fisioterapia y, en muchos casos, está relacionado con la aparición de cefalea tensional, un tipo de dolor de cabeza que se origina en la musculatura del cuello.

Muchas personas conviven con este problema durante semanas o meses sin saber que su origen está en la zona cervical.

En Kalma Fisioterapia tratamos a diario pacientes con dolor de cuello y cefaleas, ayudándoles a reducir el dolor y mejorar su calidad de vida.

¿Qué es la cefalea tensional?

La cefalea tensional es un dolor de cabeza que suele sentirse como una presión constante en la frente, sienes o parte posterior de la cabeza.

A diferencia de otros tipos de dolor de cabeza, no suele ser pulsátil, pero sí muy persistente y molesto.

En muchos casos, su origen está en:

  • tensión muscular cervical
  • sobrecarga en trapecios
  • falta de movilidad en la columna cervical

Causas del dolor cervical

El dolor cervical puede aparecer por múltiples factores:

Posturas mantenidas

Pasar muchas horas sentado, frente al ordenador o con el móvil favorece la sobrecarga muscular.

Estrés

El estrés aumenta la tensión en la musculatura del cuello, especialmente en trapecios y zona suboccipital.

Falta de movilidad

Una columna cervical rígida puede provocar dolor y limitar el movimiento.

Sobrecarga muscular

El exceso de tensión mantenida puede desencadenar puntos gatillo y dolor referido hacia la cabeza.

Síntomas más frecuentes

Si tienes dolor cervical y cefalea tensional, es habitual notar:

  • dolor en la parte posterior del cuello
  • sensación de presión en la cabeza
  • rigidez cervical
  • dolor que empeora al final del día
  • molestias al girar la cabeza

Tratamiento con fisioterapia

La fisioterapia es muy eficaz en el tratamiento del dolor cervical y las cefaleas tensionales.

En Kalma Fisioterapia utilizamos un enfoque global para tratar tanto el dolor como su causa.

Terapia manual

Ayuda a:

  • mejorar la movilidad cervical
  • reducir la tensión muscular
  • aliviar el dolor de cabeza

Técnicas invasivas

La punción seca es especialmente eficaz en puntos gatillo que provocan dolor referido hacia la cabeza.

Ejercicio terapéutico

Fundamental para:

  • mejorar la movilidad
  • fortalecer la musculatura cervical
  • prevenir recaídas

¿Cuándo deberías acudir al fisioterapeuta?

Te recomendamos acudir si:

  • tienes dolor cervical frecuente
  • sufres dolores de cabeza recurrentes
  • el dolor limita tu día a día
  • notas rigidez o falta de movilidad

Tratamiento del dolor cervical en Lanzarote

Si sufres dolor cervical o cefaleas tensionales, en Kalma Fisioterapia podemos ayudarte.

Nuestro tratamiento combina:

  • terapia manual
  • técnicas invasivas
  • ejercicio terapéutico

para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y evitar que el problema vuelva a aparecer.

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Ciática: síntomas y tratamiento con fisioterapia en Lanzarote

¿Qué es la ciática y por qué aparece?

La ciática es un dolor que se origina en la zona lumbar y se irradia hacia el glúteo y la pierna, siguiendo el recorrido del nervio ciático.

No es una lesión en sí misma, sino un síntoma que suele estar relacionado con problemas en la columna lumbar, como una hernia discal o una sobrecarga muscular.

En Kalma Fisioterapia es una de las patologías más frecuentes que tratamos en consulta, especialmente en personas con trabajos sedentarios o esfuerzos repetitivos.

Síntomas de la ciática

Los síntomas pueden variar en intensidad, pero los más habituales son:

  • dolor que baja desde la zona lumbar hacia la pierna
  • sensación de quemazón o descarga eléctrica
  • hormigueo o adormecimiento
  • debilidad en la pierna
  • aumento del dolor al estar sentado

En algunos casos, el dolor puede ser muy limitante e impedir actividades cotidianas como caminar o agacharse.

¿Qué causa la ciática?

Las causas más frecuentes de la ciática son:

Hernia discal lumbar

Una de las causas principales.
El disco presiona el nervio y provoca dolor irradiado.

Sobrecarga muscular

La tensión en músculos como el piramidal puede irritar el nervio ciático.

Falta de movilidad lumbar

Una columna rígida puede aumentar la presión sobre las estructuras nerviosas.

Posturas mantenidas

Pasar muchas horas sentado o con mala postura favorece la aparición de síntomas.

Tratamiento de la ciática con fisioterapia

La fisioterapia es clave para aliviar el dolor y tratar la causa del problema.

En Kalma Fisioterapia realizamos un tratamiento personalizado en función de cada paciente.

Terapia manual

Ayuda a:

  • reducir la presión sobre el nervio
  • mejorar la movilidad lumbar
  • disminuir el dolor

Técnicas invasivas

La punción seca puede ser muy eficaz cuando existe afectación muscular, especialmente en el síndrome del piramidal.

Ejercicio terapéutico

Es fundamental para la recuperación.

Permite:

  • mejorar la movilidad neural
  • fortalecer la zona lumbar
  • prevenir recaídas

¿Cuánto tarda en curarse la ciática?

Depende de la causa y del tratamiento, pero en muchos casos:

  • mejora en pocas semanas
  • recuperación progresiva con ejercicio

La clave es tratar el problema desde el inicio y evitar el reposo prolongado.

¿Cuándo acudir a fisioterapia?

Deberías acudir a un fisioterapeuta si:

  • el dolor baja por la pierna
  • tienes hormigueo o debilidad
  • el dolor no mejora en varios días
  • limita tu actividad diaria

Tratamiento de la ciática en Lanzarote

Si sufres ciática o dolor lumbar irradiado, en Kalma Fisioterapia podemos ayudarte.

Trabajamos con un enfoque basado en:

  • terapia manual
  • técnicas invasivas
  • ejercicio terapéutico

para aliviar el dolor, recuperar la movilidad y evitar recaídas.

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Dolor lumbar al levantarte por la mañana: causas y tratamiento con fisioterapia en Lanzarote

¿Te duele la zona lumbar al levantarte?

El dolor lumbar al levantarse por la mañana es una de las molestias más frecuentes que vemos en consulta. Muchas personas notan rigidez, dificultad para incorporarse o incluso dolor al dar los primeros pasos del día.

Aunque en muchos casos mejora con el movimiento, cuando este dolor se repite puede indicar un problema en la musculatura, las articulaciones o los discos de la columna lumbar.

En Kalma Fisioterapia tratamos a diario pacientes con este tipo de lumbalgia matutina, ayudándoles a recuperar su movilidad y eliminar el dolor.

¿Por qué aparece el dolor lumbar por la mañana?

El dolor lumbar al despertar puede tener diferentes causas. Estas son las más habituales:

Rigidez muscular tras el descanso

Durante la noche permanecemos muchas horas sin movernos.
Si existe sobrecarga o debilidad muscular, puede aparecer rigidez lumbar al levantarse.

Es frecuente en personas con:

  • trabajo sedentario
  • estrés
  • falta de ejercicio
  • malas posturas mantenidas

Problemas en los discos lumbares

Durante el descanso, los discos intervertebrales absorben líquido y aumentan su volumen, lo que puede generar mayor presión en la zona lumbar al levantarse.

Esto puede provocar dolor en casos de:

  • protrusión discal
  • hernia lumbar
  • degeneración discal

Falta de movilidad de la columna

Cuando la columna pierde movilidad, las articulaciones lumbares se vuelven más rígidas.

Esto puede provocar:

  • sensación de bloqueo
  • dificultad para enderezarse
  • dolor al iniciar el movimiento

Síntomas más frecuentes

Si sufres dolor lumbar al levantarte, es habitual notar:

  • rigidez en la zona lumbar
  • dificultad para incorporarte de la cama
  • dolor al inclinarte hacia delante
  • sensación de bloqueo lumbar
  • mejora progresiva al moverte

Cómo puede ayudarte la fisioterapia

El tratamiento de fisioterapia busca no solo aliviar el dolor, sino tratar la causa del problema.

En Kalma Fisioterapia utilizamos un enfoque individualizado combinando diferentes técnicas.

Terapia manual

Permite mejorar la movilidad de la columna y reducir la rigidez muscular, consiguiendo alivio del dolor desde las primeras sesiones.

Técnicas invasivas

En casos de contracturas profundas, la punción seca ayuda a disminuir la tensión muscular y mejorar la función de la zona lumbar.

Ejercicio terapéutico

Es clave para una recuperación completa.

Permite:

  • mejorar la movilidad
  • fortalecer la musculatura
  • prevenir recaídas

¿Cuándo deberías acudir al fisioterapeuta?

Te recomendamos acudir a fisioterapia si:

  • el dolor aparece cada mañana
  • dura más de dos semanas
  • limita tu actividad diaria
  • se irradia hacia glúteos o piernas

Un tratamiento precoz acelera la recuperación y evita que el problema se cronifique.

Tratamiento del dolor lumbar en Lanzarote

Si sufres dolor lumbar al levantarte por la mañana, en Kalma Fisioterapia podemos ayudarte.

Trabajamos con un enfoque basado en:

  • terapia manual
  • técnicas invasivas
  • ejercicio terapéutico

para que recuperes tu movilidad y vuelvas a tu día a día sin dolor.

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¿Cuándo debo ir al Fisio?

De l@s pacientes que acuden a consulta, un porcentaje alto suele ir cuando ya no soportan el dolor, tienen problemas de movilidad o rigidez, patologías crónicas que requieren tratamiento y/o mantenimiento , etc. Algunas de las preguntas mas frecuentes que nos realizan son: 

 

¿Es necesario padecer dolor o alguna patología para ir al fisioterapeuta?

 

La  respuesta es «No». Muchos son l@s pacientes que apuestan por la fisioterapia de prevención, cuyo objetivo es adoptar medidas necesarias para evitar el desarrollo o progreso de posibles lesiones.

 

Es importante para nuestr@s pacientes porque:

 

1.  Promueve hábitos saludables. 

 

2. Explica cómo cuidar y proteger su sistema músculo-esquelético.

 

3. Toma de conciencia de «puntos o zonas débiles» o focos de irritación.

 

4. Guía en la pauta de los ciclos de ejercicio-descanso, con el objetivo claro de evitar lesiones y ganar calidad de vida.

 

 

¿Con qué frecuencia debemos acudir?

 

Es  importante llegar a marcar unos objetivos, alcanzarlos, y conseguir aportar la autonomía necesaria al paciente, sin llegar a ser fisio-dependientes. Cobra gran relevancia los acuerdos terapeuta-paciente en estos casos, y el compromiso del mismo con el plan de prevención.

 

«La frecuencia de asistencia dependera de los objetivos marcados»


Por ello, es necesaria la  valoración global y analítica por parte del fisioterapeuta, para llevar a cabo un plan de prevención óptimo para l@s pacientes.

 

Entre las herramientas que contamos en Kalma Fisioterapia tenemos desde la terapia manual y osteopatía, fisioterapia invasiva, ecografía, ejercicio terapéutico, etc.

 

Cada paciente es un ser único, y cada tratamiento es personalizado en base a las necesidades del mismo.

 

En Kalma Fisioterapia lo importante es tu salud.

 

 

 

Jose Brito Guadalupe

Director

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¿Qué es el dolor lumbar?

¿Te duele la cintura?, ¿Incluso ese dolor se te irradia hacia la pierna?, ¿Te cuesta flexionar el tronco para atarte los zapatos?, o ¿No encuentras postura de descanso? ¡Atiende que te lo explicamos!:

 

 

El dolor lumbar, se localiza en la zona baja de la espalda, es una de las patologías más frecuentes en nuestro día a día en consulta, y puede tener distintos orígenes, entre los que se encuentran:

 

 

  • Discal. Hernias, protusiones discales pueden irritar la raíz nerviosa o estrechar el canal medular y ser fuente de la sintomatología. 
  • Ligamentario. En el complejo lumbopélvico hay muchos ligamentos, nos aportan estabilidad, guían el movimiento y nos dan información propioceptiva de nuestro cuerpo (como estamos situad@s en el espacio). Su afectación puede dar lugar a dolor local y/o a distancia (simulando por ejemplo una ciática).
  • Muscular. En este apartado juegan un papel importante, los músculos Psoas iliaco, Cuadro lumbar, Piramidal, Glúteos. En ocasiones además de dolor local, pueden ser origen de dolor irradiado hacia el miembro inferior (zona de la nalga, parte posterior de la rodilla, hacia el pie, parte anterior del muslo, …). La debilidad o aumento del tono de estos, puede crear desequilibrios en la postura del paciente e influir en su clínica.
  • Articular. Puede deberse a disfunciones, pérdidas de movilidad provocadas por una fijación de la estructura, alteraciones óseas, cambios posturales , enfermedades de carácter inflamatorio (reumatológico, metabólico), entre otros. Importante tener en cuenta dentro del complejo lumbopélvico la articulación coxofemoral (cadera) que tiene una repercusión importante en su biomecánica.
  • Visceral. Disfunciones de la esfera visceral (aparato genitourinario, intestino, …) pueden ser también fuente de algias a nivel musculoesquelético,  por compartir mismos segmentos medulares.
 
 

Es de gran importancia realizar una valoración de fisioterapia, para poder saber cuál es el origen del dolor del paciente, planificar el tratamiento que mejor se adapte, y obtener en la medida de lo posible los mejores resultados.

 

 

En Kalma Fisioterapia disponemos de un amplio abanico de técnicas y herramientas para poder elaborar un tratamiento correcto.

 

 

Jose Brito Guadalupe 

Fisioterapeuta

 

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¡Kalma Fisioterapia cumple su 1er año!

¡Hoy celebramos nuestro primer año! Desde Kalma Fisioterapia queremos dar las gracias a tod@s l@s que lo han hecho posible y han puesto su confianza en nosotros. No vamos a hablar del balance de este año, aunque ha sido muy positivo en muchos aspectos, mas bien, me gustaría decir por qué hoy estamos aquí.

 

De arena y sal nace la historia de Flora.

 

De familia humilde de Pedro Barba, marinera y conservadora. La sexta de ocho hermanos.

 

En su camino hacia la adolescencia se encontró con Ray, de “fondo” batatero, el amor de su vida. Él, de principios fuertes, noble y de corazón infinito. Da todo y más de lo que tiene. Gran combinación los dos.

 

Aunque esto no es una biografía, es una carta sobre su legado, de un camino trazado, de un agradecimiento a la vida.

 

Tuve la suerte de poder disfrutar 19 maravillosos años de ti, de tu energía (la gente que te conoció sabe de que hablo). El recuerdo que tengo tuyo es siempre luchando por lo que creías, por un mundo mejor para todos. Apoyando visitas médicas de usuarios, asistiendo a reuniones con un fin humanitario, e infinitas cosas en las que estabas metida y desconozco todavía.

 

A día de hoy, sigo escuchando tu voz, esa voz que no se podía silenciar, que no podían callar, que sabía que siempre nos esperaba algo mejor.

 

Recuerdo cuando alguna vez que no te quería compartir, me decías: “tú tienes todo, hay gente que de verdad nos necesita”. En ese instante no lo entendí. Hacías referencia al momento, al hoy, a lo que vivimos, a la solidaridad, a ser un mundo mejor, juntos.

 

Cuando vi lo que habías hecho con solo 49 años, supe que viviste de verdad, de forma plena, luchando por lo que creías, con un amor que no acaba, un amor que no entendía de razas, sexos, y circunstancias. Ser una única familia.

 

Hoy quiero dar gracias a la vida por ti. Por siempre estar, por haberme enseñado la importancia del “todos” mas que el “yo mismo”. Gracias por enseñarme que estamos en este mundo para vivir en armonía con los demás, y mostrarme un camino desde el que puedo ayudar.

 

Me quedo con tu frase de la figura del salón ( Sé que no la pusiste de casualidad):

 

 

“EL AMOR NO PASA NUNCA”

 

De rofe y tierra nace la historia de Ray.

 

De familia más que humilde, agricultora de San Bartolomé, de padre José medianero y madre Lucía vendedora en el antiguo mercado, el pequeño de 4 hermanos de 1951.

 

“El niño” vivió la precariedad de la época, con solo 7 años infancia al hombro se puso a trabajar, a los 11 ya ganaba más que su padre de electricista. Pero antes tuvo que irse con su hermana a vivir a Arrecife. Infancia pérdida sin su familia, siempre recuerda con tristeza como le ponía mil pesetas a su padre en el bolsillo para que invitara a una ronda, puso la instalación de la luz a su querida calle Calderetas, y llevo la primera televisión de color a su casa.

 

Mientras trabajaba, en sus ratos libres ayudaba a la familia en la tierra. Una persona hecha a si mismo. Con esa constancia, sacrificio, lucha y amor por los tuyos que me has enseñado saliste adelante.

 

“Hay pocas palabras que te podrán definir. Tienes un corazón tan grande debajo de esa coraza tan dura, sin duda la mejor persona de mi mundo. Gracias por todo, por ayudarme a cumplir sueños y formar parte de ellos. Siempre soñaste con lo mejor para nosotros, por eso no has parado de luchar”.

 

Pequeño homenaje y agradecimiento a mi madre y mi padre.

 

Gracias a ustedes hoy somos Kalma.

 

Jose Brito Guadalupe

Director Kalma Fisioterapia

Col.1463

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¡Te damos la bienvenida a Kalma Fisioterapia!

¡Hola! ¡Te damos la bienvenida a Kalma Fisioterapia! Queremos agradecer la confianza depositada en nosotros, y aportar nuestro granito de arena al mundo de la fisioterapia. El que nos une. El que nos conecta.

 

Cuando llegues a Kalma te acogeremos en nuestra agradable zona de espera, en la que podrás leer artículos e información relevante sobre salud,  degustar un café, …  intentamos que sea lo mas amena y corta posible la espera, así que ten paciencia e intenta disfrutar el momento. El centro es amplio, consta de 5 consultas, totalmente equipadas, baños para pacientes adaptado y de un gimnasio de 53m2 preparado para el ejercicio terapéutico.

 

Tenemos a nuestra disposición una amplia gama de aparatos de última generación en fisioterapia. Entre ellos, disponemos de un ecógrafo que nos permitirá ver la lesión en tiempo real, realizar tratamientos de la misma y hacerle un seguimiento a nuestr@s pacientes. También contamos con aparatos de Fisioterapia mínimamente invasiva, EPTE para el tratamiento de tendinopatías, entre otros.

 

“Cada persona es un ser único, especial y diferente, por eso con nosotros UN PACIENTE-UN TERAPEUTA, estaremos exclusivamente contigo toda la sesión, siempre te atenderá personal cualificado, con formación en las técnicas empleadas y te ayudaran alcanzar los objetivos que se propongan”.

 

“Si la medicina es la ciencia que le da años a la vida, la fisioterapia es la ciencia que le da vida a los años”

 

José R. Brito Guadalupe

Director Kalma Fisioterapia

Col.1463

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